Natuurlijke middelen - Asperge verbetert de werking van insuline
De asperge verbetert de werking van insuline significant, waardoor schommelingen in je bloedsuikerniveau voorkomen worden en op de lange termijn de kans op diabetes vermindert.
Asperge
Diabetes (officieel diabetes mellitus) is een uiterst complexe ziekte waarbij het lichaam de bloedsuikerspiegel niet zelf
in evenwicht kan houden. Normaal regelt het lichaam de bloedsuikerspiegel uiterst nauwkeurig, met het hormoon insuline.
Mensen met diabetes maken zelf geen insuline meer, of hun lichaam reageert niet meer voldoende op insuline. Dit hangt allemaal
af van de soort diabetes die iemand heeft. Wanneer insuline zijn werk niet kan doen, loopt de bloedsuikerspiegel veel te hoog op. Wanneer er voor langere tijd
veel suiker in het bloed zit, is dat erg schadelijk voor alle delen van het lichaam. De ziekte breidt zich in een
sneltreinvaart uit over de wereld. De asperge kan wellicht een belangrijke rol spelen om de ziekte een halt toe te roepen.
Hogere plantensoorten zoals de Asperge (Asparagus Adscendens) bieden namelijk veelbelovende therapeutische mogelijkheden in de strijd tegen diabetes. In een onderzoek, uitgevoerd door de University of Ulster (Northern Ireland), werd aangetoond dat de asperge de werking van insuline significant verbetert. "The present study has revealed the presence of insulinotropic, insulin-enhancing activity and inhibitory effects on starch digestion in Asparagus adscendens", aldus de onderzoekers.
Mathews, Flatt en Abdel-Wahab (2005) ontdekten dat de asperge de werking van insuline significant verbetert, waardoor schommelingen in je bloedsuikerniveau voorkomen worden en op de lange termijn de kans op diabetes vermindert, zo schreven zij in de British Journal of Nutrition. Ook kidneybonen zitten vol vezels en eiwitten die helpen om je bloedsuikerniveau op peil te houden.
Voor meer of verdiepende informatie kunt u de hier onderstaande bronnen raadplegen.
Paarse asperge
Het is van vitaal belang voor de hersenen dat het bloedsuikerniveau op peil blijft. Een stabiel bloedsuikerniveau is voor de hersenen buitengewoon
belangrijk om optimaal te kunnen functioneren. Het wordt steeds duidelijker dat mensen met diabetes een twee keer zo grote kans hebben op dementie als leeftijdsgenoten zonder diabetes.
Ook hebben zij vaker dan gemiddeld lichte problemen met het denkvermogen (cognitieve achteruitgang).
De onderzoekers Mathews, Flatt en Abdel-Wahab (2005) ontdekten dat de paarse asperge de werking van insuline significant verbetert, waardoor schommelingen in je bloedsuikerniveau voorkomen worden en op de lange termijn de kans op diabetes vermindert, zo schreven zij in de British Journal of Nutrition. Ook kidneybonen zitten vol vezels en eiwitten die helpen om je bloedsuikerniveau op peil te houden.
Voor meer of verdiepende informatie kunt u de hier onderstaande bronnen raadplegen. Wilt u reageren op dit artikel? Voeg dan een reactie toe onderaan de pagina.
